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L I E B E S K U M M E R  -  LechnerLebensberatung

 

 


 

 

Üblicherweise überwinden die meisten Menschen diesen Zustand

  "Liebeskummer" von selbst, dies kann allerdings viele Monate dauern.

 

 

 

 

Liebeskummer - LechnerLebensberatung
Liebeskummer - LechnerLebensberatung

Warten Sie dennoch nicht zu lange - Hilfe ist spätestens dann notwendig:

 

wenn Sie Suizidgedanken haben
wenn Sie ihren Alltagspflichten nicht mehr nachkommen
wenn Sie sich körperlich vernachlässigen
wenn Sie länger als 4 Wochen zu Tabletten oder täglich zu Alkohol greifen
wenn Sie sich von Freunden abschotten

 


Liebeskummer

bezeichnet umgangssprachlich das Syndrom zurückgewiesener oder unerfüllbarer Liebe und umfasst sowohl körperliche als auch geistige Symptome. Fast alle Menschen erleiden ein- oder mehrmals in ihrem Leben Liebeskummer. Dies ist für gewöhnlich harmlos, kann aber je nach Persönlichkeit auch zu schweren körperlichen oder psychischen Erkrankungen, Suizid oder Mord führen. In der Psychiatrie wird der Liebeskummer dennoch seltener zur Kenntnis genommen.

 

 

Ursachen und Folgen

Liebeskummer entsteht häufig durch den Verlust oder die Trennung von Menschen, zu denen eine emotionale Bindung bestand. Eine weitere Form des Liebeskummers ist die Sehnsucht oder Eifersucht zu einer Frau oder einem Mann, in die/den man sich trotz einer bestehenden Partnerschaft verliebt hat. Auch in Fällen, in denen es nicht zu einer Bindung zwischen Menschen kommt, diese aber von mindestens einem der Betroffenen gewünscht ist, kann es zu Liebeskummer kommen. Beispiel hierfür wäre, dass ein verliebter, aber schüchterner Mensch sich nicht traut, den anderen daraufhin anzusprechen. Der daraus entstehende Kummer kann zu psychischen Schäden wie zum Beispiel Stalking führen, die einer Behandlung oder einer Therapie bedürfen.

Liebeskummer kann aber ebenso durch die unerfüllte Liebe eines Kindes zu dessen Eltern oder Geschwistern hervorgerufen werden.

Infolge des Liebeskummers wird oft das rationale Handeln eines Menschen abgeschaltet, er neigt zu – für Außenstehende unbegreiflichem – Verhalten wie totaler Hingabe, Selbstaufgabe und Opferbereitschaft, aber auch Gewalt. Wie realistisch die eines an Liebeskummer Leidenden angestrebte Verbindung mit dem von ihm geliebten Menschen ist, kann dabei irrelevant sein, denn die Liebe kann Bildungs- und Sozialschranken, Alter und Vermögen völlig unbeachtet lassen.

 

Symptome

Die Reaktion der Menschen auf den Verlust der Liebe eines Mitmenschen oder auf eine von vornherein unerfüllte Sehnsucht ist sehr verschieden und kann von leichten Formen mit relativ kurzer Dauer bis hin zu langer und schwerster Verzweiflung reichen. Man durchläuft bei einem Liebeskummer folgende

 

PHASEN: 

  • Phase I:   Nicht-Wahrhaben-Wollen 
  • Phase II:  Aufbrechende Gefühle
  • Phase III: Neuorientierung
  • Phase IV: Neues Lebenskonzept

 

Dabei können folgende Symptome auftreten:

  • -Psychosomatische Beschwerden (beispielsweise Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, innere Unruhe
  • -Kreislaufprobleme, Konzentrationsprobleme, Schlaflosigkeit)
  • -Probleme im Alltag (Schule, Beruf)
  • -das Interesse an sozialen Kontakten zu anderen Menschen sinkt, was zu einer Sozialen Isolation führen kann
  • -die Lebensfreude nimmt ab, Antriebslosigkeit, Aufgabe von Lebenszielen
  • -Probleme bei bestehender anderer Partnerschaft (Lügen, Trennungsgedanken, Verschleierungstaktiken)
  • -gestörtes Essverhalten wie Appetitlosigkeit oder extreme Esssucht
  • -Zukunftsängste, Pessimismus
  • -Störungen des Sozialverhaltens (aggressives Verhalten, Feindseligkeit, oppositionelles Verhalten etc.)
  • -Depressionen, seltener behandlungsbedürftige Neurosen
  • -häufig vermehrter Konsum von Drogen wie etwa Alkohol oder Nikotin, Sturz in eine Abhängigkeit
  • -suizidale Gedanken oder Handlungen
  • -in extremen Fällen kann es zum Broken Heart-Syndrom kommen

 

 

Buchtipp: "Wenn die Liebe Kummer macht"

http://www.amazon.de/Wenn-Liebe-Kummer-macht-Trennungsschmerz/dp/3701505365/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1323645846&sr=1-1